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每日一个芒果，或可改善糖尿病前期血糖与体脂
一项为期 24 周的临床试验表明，对于糖尿病高危成人群体而言，每天用新鲜芒果替代一份加工零食，或可改善血糖控制和身体成分，这凸显了完整水果相对于精制食品的优势。糖尿病前期是指身体无法维持正常血糖水平的状态。这会导致血糖水平升高，但尚未达到糖尿病的诊断标准。相当一部分糖尿病前期患者随着时间的推移会发展成 2阅 读 -
月圆人圆：月球引力周期对女性月经 同步性的影响持续存在
新研究揭示，尽管人造光削弱了月球对月经的影响，但在强季节性对齐期间，女性的周期仍继续遵循月球引力。许多动物物种的交配周期与月球的特定相位（满月或新月）同步。女性的月经周期长度大致与一个月球周期相当。然而，两者之间存在实际关联的证据很少。最近发表在《Science Advances》上的一项研究，分析了长达 24 年的月阅 读 -
公路骑行比山地骑行更危险？ 新研究揭示年长骑手风险最高
一项为期一年的研究显示，与山地自行车手相比，公路自行车手面临更严重的损伤，且年长骑手的风险最高。这改变了临床医生和公共卫生专家对骑行安全的看法。最近发表在《Scientific Reports》期刊上的一项研究中，研究人员调查了公路骑行和山地骑行这两种最流行的自行车运动所特有的风险关联。这项前瞻性研究利用了一年期间在阅 读 -
咖啡成为肝脏“守护神”：最新综述揭示其显著降低肝硬化和肝癌风险
科学家揭示每日饮用咖啡如何预防肝病，将人群趋势与驱动炎症、纤维化和癌症的分子通路联系起来。最近发表在《Biochemical Pharmacology》期刊上的一篇综述中，研究人员整理并综合了跨越数十年、涵盖流行病学、临床和实验数据的科学文献，以阐明咖啡的保肝益处。该综述详细说明了咖啡中的生物活性化合物，特别是咖啡因、多酚阅 读 -
辅酶Q10：通过改善卵子线粒体功能对抗卵巢衰老，提升女性生育新希望
一篇新综述表明，辅酶 Q10 或能使衰老的卵母细胞恢复活力并提升胚胎质量，为面临年龄相关生育挑战的女性带来希望，同时也凸显了进行严格临床试验的必要性。近期发表在《Frontiers in Cell and Developmental Biology》期刊上的一篇综述中，研究人员整理并综合了关于辅酶Q10 （CoQ10）及其在女性生育中作用的文献。辅酶Q10 是阅 读 -
全球儿童与青少年糖尿病负担加剧， 2型糖尿病成主因但1型致死率更高
新的全球数据显示，儿童和青少年糖尿病（尤其是 2型糖尿病）病例数急剧增加，然而医疗护理的改善正有助于降低全球范围内的死亡率。最近发表在《Frontiers in Endocrinology》 上的一项研究调查了 204 个国家和地区儿童及青少年的糖尿病趋势。儿童和青少年的糖尿病发病率急剧上升，但糖尿病相关死亡率随着时间的推移有阅 读 -
世界卫生组织发布： 2024年全球霍乱疫情报告
近日，世界卫生组织（WHO）发布了 2024 年全球霍乱统计数据，显示患病和死于该疾病的人数都有增加。2024 年报告的霍乱病例比 2023 年增加了 5%，死亡人数增加了 50%，超过 6,000 人死于这种可预防和可治疗的疾病。虽然这些数字本身令人担忧，但它们低估了霍乱的真实负担。冲突、气候变化、人口流离以及长期在水、卫生和卫生阅 读 -
咖啡提神，还是致郁？研究警告：依赖咖啡因学习恐加剧压力焦虑
新的研究警告称，依赖咖啡和能量饮料来不停学习的学生，可能会助长他们试图对抗的压力、焦虑和抑郁。据发表在《Nutrients》期刊上的一项新研究报告，过量摄入咖啡因可能与有问题的过度学习行为学生的心理困扰有关，并可能加剧这种困扰。研究背景咖啡因是全球消费最广泛的精神活性物质。咖啡因主要从咖啡中获取，能提高在体力阅 读