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不用打针也能高效控糖减重？口服司美格鲁肽真实世界数据给出肯定答案
来自荷兰的新真实世界证据表明，口服司美格鲁肽在常规糖尿病护理中能显著改善血糖和体重，证实了临床试验效益在日常实践中的体现。最近发表在《Diabetes, Obesity, and Metabolism》期刊上的一项研究中，研究人员评估了口服司美格鲁肽治疗 2型糖尿病患者的临床结局。2型糖尿病的负担与荷兰流行病学2型糖尿病与慢性非传染性疾阅 读 -
研究揭示：橙汁通过重塑免疫细胞转录组， 助力心血管健康
每日一杯橙汁不仅带来清爽感，更能调节数千个与血压和新陈代谢相关的基因，其益处会因个体体重不同而有所差异。最近发表在《Molecular Nutrition & Food Research》期刊上的一项研究中，一组研究人员调查了长期摄入橙汁如何影响健康成年人外周血单核细胞的转录组，以及这种反应是否因体重指数状况而异。这是一项单臂前后阅 读 -
睡眠不佳，跑步更易受伤：研究揭示被忽视的风险因素
跑者的睡眠方式（而不仅仅是训练量）可以预测其受伤的可能性，这凸显了睡眠是一种常被忽视但对运动表现和伤害预防至关重要的工具。许多人喜欢业余跑步，但这项运动常常伴随着诸多损伤。研究表明，睡眠可能是此类损伤的一个潜在促成因素。最近发表在《Applied Sciences》期刊上的一项研究，探讨了不同睡眠模式对业余跑者运动阅 读 -
房颤患者不能喝咖啡？新研究：每天一杯，反而能降低近40%复发风险
一项开创性随机试验显示，接受心脏复律后继续饮用咖啡的患者，其房颤复发风险降低。这一发现颠覆了数十年来对心律异常患者慎用咖啡因的警告。在《Journal of the American Medical Association》2025 年 11 月 9 日发表的一篇近期文章中，研究人员探讨了咖啡摄入对成功接受电复律治疗的持续性房颤或伴有房颤病史的心房扑动患阅 读 -
新研究：全球近8亿成年人患慢性肾脏病， 三十年间患者数翻番
《柳叶刀》最新发表的研究显示，自 1990 年以来，全球患有慢性肾脏病的成年人数量增加了一倍多，目前已达到近 8 亿。这些发现来源于 2023 年《全球疾病负担》研究，该研究追踪了 1990 年至 2023 年间全球 204 个国家和地区 20 岁及以上成年人的慢性肾病趋势。这项研究由华盛顿大学健康指标与评估研究所、纽约大学格罗斯曼医阅 读 -
长期服用褪黑素补充剂或 显著增加心力衰竭及死亡风险
一项初步研究表明，长期服用常用于促进睡眠和解决失眠的褪黑素补充剂，与慢性失眠患者被诊断出心力衰竭、因心力衰竭住院以及全因死亡的风险升高相关。该研究将在 2025 年美国心脏协会科学年会上公布。研究背景褪黑素是由松果体在体内自然产生的一种激素，它有助于调节身体的睡眠-清醒周期。褪黑素水平在黑暗期间升高，在白天阅 读 -
核桃生物活性物质的健康功效： 抗炎、抗氧化与免疫调节作用综述
从保护脑细胞到调节免疫，核桃生物活性物质展现出卓越的抗氧化和抗炎潜力；然而，科学家提醒，人体证据仍然有限，需要更多转化研究。近日发表在《Food Science & Nutrition》期刊上的一篇综述中，研究人员总结了核桃的免疫调节、抗氧化和抗炎特性。该综述综合的证据大多来源于体外和动物研究，人体数据有限且异质性高，阅 读 -
全球研究拉响警报：常见病毒大幅增加心脏病与中风风险
一项全面分析表明，从流感、COVID-19 到 HIV 和带状疱疹，病毒感染均可引发或加速心血管疾病，这强化了疫苗接种在保护心脏方面的作用。最近发表在《Journal of the American Heart Association》上的一项系统性回顾和荟萃分析中，研究人员综合并重新分析了 155 项不同研究的数据，以调查病毒病原体与心血管疾病之间的关联。阅 读