咖啡因是全球消费最广泛的精神活性物质。咖啡因主要从咖啡中获取，能提高在体力和脑力需求大的任务中的警觉性、注意力、认知功能和表现。这些特性使咖啡因在大学学生中最受欢迎，他们有时会饮用能量饮料来提高学习时的表现。

已发现适量摄入咖啡因因其提神作用而能改善情绪。然而，现有证据表明，过量摄入咖啡因会导致压力、焦虑和恐慌发作增加。已知咖啡因直接作用于下丘脑-垂体-肾上腺轴，导致压力激素分泌增加，增强心血管和神经内分泌的压力反应性，并随后诱发整体压力水平。

鉴于学生更依赖摄入咖啡因来提高表现，以及咖啡因对心理困扰可能产生的负面影响，本研究旨在调查咖啡因摄入是否介导了大学生有问题的过度学习与心理困扰之间的关联。

有问题的过度学习，也称为强迫性学习行为或学习成瘾，是一种成瘾行为，也是工作成瘾的早期形式。这种行为可能会降低其他生活领域的功能并引发负面健康后果。

与过量摄入咖啡因的特征类似，学习成瘾与尽管日益疲劳但仍保持高度警觉和兴奋的状态有关，这反过来又可能导致高度和慢性的压力以及较差的生活质量。鉴于这些相似之处，本研究旨在探讨咖啡因在学习成瘾学生中的压力介导作用。

该研究包括两个独立的大学生群体：第一组 436 名学生，第二组 3421 名学生，包括本科生、研究生和博士生。

研究使用卑尔根学习成瘾量表 (Bergen Study Addiction Scale) 和感知压力量表-4 (Perceived Stress Scale-4) 来评估参与者的学习成瘾和心理困扰（包括压力、焦虑和抑郁）。所有参与者都被要求提供其每日咖啡因摄入量的信息，用于中介分析。

在两组中，较高水平的学习成瘾症状都与较多的咖啡因摄入以及较高水平的感知压力、焦虑和抑郁相关。

研究分析显示，咖啡因摄入在两个研究组中都部分介导了学习成瘾与感知压力之间的关系。仅在第二组的学生中观察到咖啡因摄入对学习成瘾与焦虑和抑郁之间关系存在类似的中介效应。

研究表明，咖啡因摄入可能部分导致有学习成瘾的大学生压力、焦虑和抑郁风险增加。正如研究中观察到的，对学习上瘾的学生更可能消费咖啡因。

咖啡因的中介效应较小且是部分的，这突显了其他因素的存在，包括过度努力、完美主义和社会隔离，这些因素也可能导致成瘾者出现更高水平的感知压力、焦虑和抑郁。

学生将过量摄入咖啡因视为一种应对策略，因为咖啡因会引发兴奋、提高注意力和警觉性、减少疲劳和疼痛、改善情绪并有助于分散对问题的注意力。然而，对于有学习成瘾的学生来说，高摄入咖啡因可能是一种适应不良且潜在成瘾的情绪调节模式，而不是有效的应对策略。

研究发现第二组学生的咖啡因摄入与抑郁之间存在正相关关系，这与先前声称较高咖啡因摄入与较低抑郁风险相关的报告相矛盾。然而，与当前研究结果一致的是，先前的研究报告称，较高的咖啡因摄入与轮班工作者自杀倾向风险增加有关。

这项研究表明，轮班工作者由于工作时间长和睡眠不足而消耗更多咖啡因，这反过来又增加了抑郁的风险。当前的研究发现可能部分通过与高学习负荷、长学习时间和与学习成瘾相关的高学业压力相关的类似机制来解释。

该研究未发现咖啡因摄入对第一组学生的学习成瘾与焦虑和抑郁之间的关系有任何中介效应。这可能是由于样本量小导致统计效力不足。

总体而言，研究结果表明，限制咖啡因摄入并推广健康的替代方法（如休息和恢复）有助于支持有过度学习问题学生的心理健康。

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